Вся френд лента в социальных сетях пестрит сообщениями о первом снеге, холоде и осенней депрессии. А ведь главное — научиться замечать прекрасное во всём, всегда и везде! Сегодня утром я наблюдала невероятной красоты листопад, стоя в пробке. А как удивительна природа осенних парков!
Так что предлагаю не унывать и наслаждаться каждым днём! Сегодня предлагаю вам свой топ-5 способов борьбы с осенней хандрой!
1. Яркие детали
Так уж сложилось, что в холодное время года жители наших городов переодеваются в «чёрное», что на фоне низкого серого неба создает весьма печальную картину. Да, я за практичный образ! Но считаю, что яркие детали помогают не только выглядеть модно, но и поднимают настроение себе и окружающим.
Советую приобрести новую сумку сочного цвета или, например, красный шарф!
А ещё можно обновить детали интерьера, дополнив его красочным постельным бельём или новыми подушками на диван!
2. Красота и здоровье
Осень — прекрасное время, чтобы позаботиться о красоте и здоровье своего тела и кожи! При этом стоит помнить, что некоторые косметологические процедуры специалисты советуют проводить именно сейчас, для того, чтобы достичь их максимального действия.
В холодное время года можно делать следующие процедуры: лазерная эпиляция, химический пилинг, маски красоты для лица, обёртывания для тела, процедуры для укрепления волос и многие другие!
3. Спа-центр
В дополнении ко второму пункту, позвольте себе немного расслабиться и посетите спа-центр! Это позволит вам отдохнуть от суеты рабочих будней. Несколько часов, проведённых в спа-комплексе в сочетании с массажем и витаминным коктейлем, заставят вас забыть об осенней хандре на пару недель!
4. Встречи с друзьями
Летом мы старались как можно больше времени проводить на свежем воздухе, занимались спортом на природе, устраивали пикники. Сейчас, в холодное время года, встречи с друзьями приобретают более «уютный» характер. За лето открылось много новых мест, которые обязательно стоит посетить! И обсудить планы на Новый Год.
А ещё можно собрать всех друзей на пельменную вечеринку, провести вечер с играми или даже заказать квесторию. Мы уже попробовали этот новый вид развлечений и подробнее расскажем о нём в одной из следующих статей!
5. Спорт
Не устаю повторять, что спорт не только помогает оставаться в хорошей форме, но и даёт заряд бодрости на долгое время. Не стоит ждать весны, чтобы подготовить своё тело к пляжному сезону. Если вы начнёте сейчас, у вас гораздо больше шансов добиться идеальных результатов!
В здоровом теле, здоровый дух! Занимайтесь спортом, и осенние простуды обойдут вас стороной!
А как вы боретесь с осенней хандрой? Или может вы никогда с ней не сталкивались? Поделитесь своими секретами!
Всем хорошего настроения!
Без комментариев